La práctica regular contribuye a que poco a poco nos vayamos viendo mejor, algo que influirá en nuestra autoestima y bienestar. Hay muchos métodos que trabajan el yoga facial. Sin
Los problemas respiratorios pueden transformarse en un trastorno difícil de controlar, pero que pueden mejorar con la ayuda del yoga ya que es posible beneficiarse con los efectos calmantes de
El objetivo del yoga ocular es relajar la tensión de los ojos, recuperar y rehabilitar la función ocular que se ha deteriorado. El yoga ocular está indicado para corregir defectos
Por alguna razón el Hot Yoga ha mejorado la vida de muchas personas a nivel personal en el sentido de superar dificultades personales, descubre como realizar esta practica. El Hot
Gracias a este ejercicio tonificarás los músculos del rostro, mejorarás la apariencia del cutis, minimizarás las líneas de expresión y también liberarás tensiones. Es precisamente el estrés, uno de los
Yoga Para Superar el Duelo. La muerte es uno de los estados emocionales más complicados de superar y de tratar. Aunque todos los seres humanos en algún momento de la
Tai-Chi-Chuan Para La Salud. Es una disciplina ancestral que ofrece relajación, reduce el estrés y la ansiedad, a la vez que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio de
El objetivo principal de esta variedad es ayudar a mantener la postura correcta y lograr una respiración y atención perfectas. En Iyengar Yoga se realizan menos posturas de yoga que
Es una buena manera, no sólo para mejorar la salud, sino también para encontrar un punto de interacción con tu compañero. Ayuda a comprenderse mejor el uno al otro, a
Yoga prenatal: todo lo que necesitas saber. Si estás embarazada y buscas maneras de relajarte o mantenerte en forma, podrías considerar el yoga prenatal. ¿Pero sabías que el yoga también