Valeriana: Serenidad y descanso. Da confianza en el futuro y aceptación de las experiencias de la vida. Ansiedad, preocupación e incomodidad en relación con el futuro, agitación nerviosa, insomnio, adicción
Qué es el Yoga Nidra: tradición y beneficios. Si hay un ejercicio que contribuye a que conectemos nuestra mente y nuestro cuerpo, acompañado siempre de una buena relajación, ese es
Diferencias entre el Tai Chi y el yoga. Para los que se pregunta qué es el tai chi, hay que decirle que es un arte marcial y también un deporte de combate, aunque
La reflexología facial o facioterapia podemos definirla como un masaje suave y profundo que se aplica en el rostro para estimular ciertas zonas reflejas y puntos fijos que conectan con nuestro organismo.
El masaje holístico es técnica terapéutica que combina el masaje tradicional con diferentes prácticas de relajación mental con el fin de obtener una alivio total de la tensión y el
¿Qué es la velomancia? La velomancia está considerado uno de los estudios más bonitos dentro de las prácticas de la predicción ya que a través de la vela se interpreta
El masaje cráneo facial contra el estrés, se ha realizado en diferentes culturas desde hace mucho tiempo, existiendo diferentes tipos. Por ejemplo, en la medicina ayurveda se hace el masaje Shiro
¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual? Es una combinación de terapia cognitiva (que estimula los procesos de pensamiento) con terapia conductual (que se concentra en la conducta que responde a
Propiedades medicinales de las jacarandas. Son esos árboles con flores moradas que cada primavera nos maravillan. El dulce aroma de estos árboles nos ayuda a relajarnos durante nuestras caminatas de
En los orígenes del chamanismo es bastante común a las distintas culturas ancestrales o prehistóricas de la humanidad. Su presencia, con distintos nombres, responsabilidades y modos de intervención en la comunidad,