Beneficios del Te Yogui
El Té Yogi. Adquirió ese nombre por el maestro Yogi Bhajan que enseñaba sobre la meditación y el yoga en India. Yogi Bhajan, quien introdujo el Yoga Kundalini en Occidente,
Ashtanga Yoga: ocho pasos del yoga
Cuando hablamos del Ashtanga Yoga, nos referimos al estilo o sistema de práctica de asanas difundido por el maestro Sri Pattabhi Jois. Sin embargo, en un plano más formal, el
Masaje Shiatsu. Origen y beneficios
El Masaje Shiatsu, de origen japonés, usa la presión de los dedos con el objetivo de equilibrar la energía y fortalecer la salud. Aunque la base de su técnica también