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Masaje Shiatsu. Origen y beneficios

El Masaje Shiatsu, de origen japonés, usa la presión de los dedos con el objetivo de equilibrar la energía y fortalecer la salud. Aunque la base de su técnica también procede de China.

Data de principios del siglo XX y se le debe a Tokujiro Namikoshi cuando desarrolló una técnica de presión para tratar la artritis que padecía su madre.

El Masaje Shiatsu se trata de una técnica que utiliza la presión de los dedos con el objetivo equilibrar la energía del organismo. En esta terapia se utilizan los pulgares y las palmas de las manos con las que se ejerce una presión sobre la piel. Su función principal es fortalecer la salud y tratar enfermedades específicas.

¿Para qué sirve el Shiatsu?

Entre otras patologías y disfunciones, el Shiatsu se utiliza para estos problemas de salud:

  • Dolores o problemas de espalda.
  • Migrañas.
  • Cervicalgia, reumatismos y movilidad reducida.
  • Ciática.
  • Asma o problemas respiratorios.
  • Todo tipo de dolores moderados a intensos, como los menstruales o los crónicos.
  • Problemas de estreñimiento o dificultades digestivas.
  • Lesiones musculares y de las articulaciones.
  • Fatiga.
  • Bloqueos emocionales, ansiedad, depresión y situaciones de estrés.
  • Dificultades para dormir o insomnio de larga duración.

Beneficios del Masaje Shiatsu

Mejora el aspecto de la piel. Esta terapia estimula la circulación de los capilares en los tejidos de la pies y aumenta la secreción de las glándulas sebáceas. En consecuencia, el Shiatsu ayuda a mantener una piel tersa, suave y elástica.

Mejora la circulación. En los músculos, la presión ejercida mejora la circulación y ayuda a que el ácido láctico vaya al hígado para convertirse en glucosa. Esto hace que mejore el tono muscular y su flexibilidad.

Promueve la movilidad de las articulaciones. Ayuda a mantener las articulaciones lubricadas para facilitar su movimiento.

Previene y trata enfermedades cardiovasculares. El Shiatsu ayuda a mantener unos vasos sanguíneos flexibles, lo cual mejora la circulación en las extremidades inferiores, controla la tensión arterial y el ritmo cardíaco.

Equilibra el proceso digestivo. Con la aplicación de Shiatsu en la zona abdominal los órganos y vísceras funcionan mejor y se equilibra el proceso digestivo.

Ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso. Mantiene a raya el sistema endocrino y el sistema nervioso.

Si deseas saber más información acerca de estos temas, te invitamos a leer los artículos de nuestro blog: Mundo Holístico
Fuente: https://okdiario.com/

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