YOGA una forma de meditación consciente
YOGA una forma de meditación consciente ayuda a mantener la concentración en las Asanasy alejando tu mente de diversos pensamientos.
Ventaja del Mindfulness en niños
Hoy en día el Mindfulness es muy practicado y aceptado por adultos, pero aquí te decimos cuál es la ventaja de Mindfulness en niño