Ashtanga Yoga: ocho pasos del yoga
Cuando hablamos del Ashtanga Yoga, nos referimos al estilo o sistema de práctica de asanas difundido por el maestro Sri Pattabhi Jois. Sin embargo, en un plano más formal, el
El origen del YOGA: su historia
Practicado por millones de personas en todo el mundo, pero, conoces el origen del YOGA y su historia. Aquí te contamos al respecto.
Filosofía del YOGA: los cinco NIYAMAS
En la filosofía del Yoga: los cinco Niyamas son unas herramientas que te ayudarán a cultivar la felicidad y la autoconfianza.
Yoga para niños, mamás y bebés.
Yoga para mamás y bebés. En clases de yoga, las madres, en compañía de sus bebés, practican un yoga adaptado a esta nueva etapa. Las posturas o asanas y movimientos
Pros y contras de practicar yoga.
Justo como el Ying-Yang, el practicar yoga también tendría sus pros y sus contras: una polémica acaba de surgir debido a un artículo que expone que el yoga podría provocar