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Praesent sed ex vel mauris eleifend mollis. Vestibulum dictum sodales ante, ac pulvinar urna sollicitudin in. Suspendisse sodales dolor nec…
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Mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente.
Tipos de meditación y sus características que podrás encontrar, ya sea para calmar la mente, encontrarse a uno mismo o…
Hoy en día el Mindfulness es muy practicado y aceptado por adultos, pero aquí te decimos cuál es la ventaja…
Los problemas en tu salud que puedes evitar si practicas meditación antes de dormir, te presentamos todos los beneficios.