Tergar

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Aprende a meditar fácilmente en Tergar Puebla

Somos una comunidad especializada en meditación bajo la guía de Mingyur Rinpoche, maestro tibetano reconocido por su habilidad de hacer esta práctica fácil y amigable para todos.

Transforma tu vida entrenando tu mente
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La Alegría de Vivir
APRENDE SENCILLAS TÉCNICAS DE MEDITACIÓN QUE PUEDES UTILIZAR DONDE SEA, CUANDO SEA.

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Aprende a meditar y refuerza las bases de tu práctica.

Crear el hábito de meditar todos los días.

Desarrolla habilidades para descansar tu mente.

Cultiva la atención utilizando lo que hay en tu entorno.

Conoce tus hábitos mentales.

Transforma pensamientos y emociones en calma.

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