Tergar
Aprende a meditar fácilmente en Tergar Puebla
Somos una comunidad especializada en meditación bajo la guía de Mingyur Rinpoche, maestro tibetano reconocido por su habilidad de hacer esta práctica fácil y amigable para todos.
Transforma tu vida entrenando tu mente
TRAE CONCIENCIA A TU VIDA DIARIA CON VISIÓN, MEDITACIÓN Y APLICACIÓN.
La Alegría de Vivir
APRENDE SENCILLAS TÉCNICAS DE MEDITACIÓN QUE PUEDES UTILIZAR DONDE SEA, CUANDO SEA.
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DA EL PRIMER PASO PARA CALMAR TU MENTE
Aprende a meditar y refuerza las bases de tu práctica.
Crear el hábito de meditar todos los días.
Desarrolla habilidades para descansar tu mente.
Cultiva la atención utilizando lo que hay en tu entorno.
Conoce tus hábitos mentales.
Transforma pensamientos y emociones en calma.
