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Mente – Mundo Holístico https://mundoholistico.mx Mundo Holístico brinda las herramientas y la tecnología tanto a usuarios como a Especialistas para adentrarse en 28 diferentes Especialidades de Salud Alternativa. Tue, 28 May 2019 17:25:50 +0000 es-MX hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.6 ¿Cómo puede ayudar la Psicología Transpersonal? https://mundoholistico.mx/como-puede-ayudar-la-psicologia-transpersonal/ https://mundoholistico.mx/como-puede-ayudar-la-psicologia-transpersonal/#respond Tue, 28 May 2019 17:02:24 +0000 https://mundoholistico.mx/?p=2350 Te invitamos a saber como puede ayudarte la psicología transpersonal.

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¿Cómo puede ayudar la Psicología Transpersonal?

La Psicología Tranpersonal da a los individuos la oportunidad de reconocer y valorar su valor real. Esto hace que la terapia especialmente beneficiosa para aquellos que puedan estar experimentando síntomas que están obstaculizando su capacidad para apreciar y sacar el máximo provecho de las experiencias que la vida les ofrece. Los tipos de problemas que la Psicología Transaccional puede ayudar a tratar incluyen ansiedad, depresión, fobias y adicciones, condiciones psicológicas que se considera que tienen un componente espiritual y que necesitan ser entendidas y abordadas. Los resultados de la Psicología Transaccional incluyen una conexión mejora espiritual, una mayor preocupación por los demás y más intensa apreciación de la vida. Estos beneficios se extienden a áreas más específicas de crecimiento y la curación dependiendo de la variación de las técnicas utilizadas en la terapia. Mientras que el yoga y el trabajo corporal puede ayudar a aliviar el estrés, mejorar el funcionamiento mental y el equilibrio de las energías mentales, emocionales y físicas, las prácticas de respiración pueden estimular la calma e iniciar un estado alterado de conciencia. Además, la meditación y la visualización guiada pueden ayudar a los clientes para establecer la paz interior, mientras que la hipnoterapia y la sanación del niño interior puede construir una perspectiva positiva de la vida y mejorar la confianza en sí mismo.

Fuente: psicoactiva https://www.psicoactiva.com/blog/la-psicologia-transpersonal/

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¿Cómo funciona la Psicología Transpersonal? https://mundoholistico.mx/como-funciona-la-psicologia-transpersonal/ https://mundoholistico.mx/como-funciona-la-psicologia-transpersonal/#respond Tue, 28 May 2019 17:00:57 +0000 https://mundoholistico.mx/?p=2348 Te invitamos a leer este artículo y saber como funciona la psicología transpersonal

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¿Cómo funciona la Psicología Transpersonal?

La Psicología Transpersonal es un proceso de actualización y auto-realización, que ayuda a los clientes a descubrir el núcleo profundo de su ser esencial. La terapia funciona mediante la construcción y ampliación de las cualidades de un individuo, su espiritualidad y auto-desarrollo, ayudando a los clientes a utilizar su libre voluntad y los recursos internos para eliminar los conflictos internos y crear un sentido de equilibrio y armonía en sus vidas. En última instancia, a través de la Terapia Transpersonal, el individuo alcanza un nivel de funcionamiento en términos de su trabajo para lograr que las relaciones que sean considerados “normales” y saludables para los estándares actuales de la salud mental.

Aunque los expertos están en desacuerdo sobre un modelo específico, para este proceso terapéutico, hay tres áreas clave que abarca. Estos son:

Psicología más allá del ego (ego-trascendido) Psicología Transformadora Psicología Holística o Integradora. En este marco, los terapeutas transpersonales se basarán en una amplia gama de técnicas, en las que se enseña y se apoya de manera que los clientes puedan seguir aplicándolas más allá de la terapia. Fundamentalmente, estas técnicas se pueden adaptar a las necesidades específicas y las circunstancias personales de cada cliente individual. El énfasis en el desarrollo individual en la Psicología Transpersonal es asegurar el cultivo efectivo de la manera intuitiva de saber que complementa el bienestar psicológico y espiritual único de una persona. Esta es la forma en que la Psicología Transaccional es capaz de apoyar y mejorar el esfuerzo inherente de una persona por la libertad, la unidad y el cumplimiento de la vida.

Algunos de los métodos comúnmente utilizados en la Psicología Transpersonal incluyen:

El conocimiento del cuerpo y el movimiento Escritura de diario Trabajo de respiración Sanación del niño interior Visualización guiada Meditación Terapia del yoga Establecimiento de metas El trabajo soñado Entrenamiento asertivo Gestalt La terapia de regresión El desarrollo de la imaginación y la intuición Obra de arte simbólico.

Fuente: psicoactiva https://www.psicoactiva.com/blog/la-psicologia-transpersonal/

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El papel de un Terapeuta Transpersonal. https://mundoholistico.mx/el-papel-de-un-terapeuta-transpersonal/ https://mundoholistico.mx/el-papel-de-un-terapeuta-transpersonal/#respond Tue, 28 May 2019 16:59:32 +0000 https://mundoholistico.mx/?p=2344 ¿Quieres saber cual es el papel del tarapeuta en lo transpersonal?

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El papel de un Terapeuta Transpersonal.

La Psicología Transpersonal se basa en gran medida de la naturaleza de la relación terapéutica entre el terapeuta y el cliente. En primer lugar, el terapeuta debe asumir el papel de un igual a su cliente y debe estar completamente conectado en el nivel de la conciencia pura, y compartir la misma experiencia que su cliente hace en terapia. Esta conciencia compartida asegura que la empatía y la comprensión pueden llevarse a cabo junto postura exigente y analítica del terapeuta.

Fundamentalmente, sin embargo, el modo primario a un terapeuta debe adoptar al encontrarse con su cliente es una actitud de apertura mental, de respeto, con inocencia y asombro, como si todo lo que se dice en la terapia y el pensamiento fuera completamente nuevo. En última instancia, el cliente y el terapeuta aspiran a estar presente, auténtica y consciente dentro de sí mismos, lo que garantiza una relación terapéutica ideal y configuración que le ayudará a facilitar la curación y el crecimiento continuo.

Fuente: psicoactiva https://www.psicoactiva.com/blog/la-psicologia-transpersonal/

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Las teorías de la Psicología Transpersonal. https://mundoholistico.mx/las-teorias-de-la-psicologia-transpersonal/ https://mundoholistico.mx/las-teorias-de-la-psicologia-transpersonal/#respond Tue, 28 May 2019 16:58:13 +0000 https://mundoholistico.mx/?p=2341 Y tú ¿ya conoces las teorías de la psicología transpersonal?

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Las teorías de la Psicología Transpersonal.

Los terapeutas que se suscriben a la Psicología Transpersonal creen que la integridad y el crecimiento humano comienza con las personas que se han impedido alcanzar su potencial (es decir, que sufre de un trastorno psicológico). La Psicología Transaccional no considera la personalidad humana como limitada. En su lugar, ve ciertos rasgos de carácter y atributos como una máscara de nuestra verdadera esencia. Nuestros seres no son más que la cáscara que transporta el alma a través de la vida, y por lo tanto, lo que somos conscientemente sólo es una ventana a nuestro ser transpersonal. Esta es la razón por la que la dirección de la Psicología Transpersonal comprende todos los aspectos de nuestro ser (espiritual, social, intelectual, emocional, físico y creativo), para ayudar a sanar y crecer. Mediante la mejora de todas nuestras capacidades internas podemos llegar a ser poderosos motores de cambio a largo plazo.

Otro elemento clave de la Psicología Transpersonal es el uso de influencias positivas en lugar de los aspectos problemáticos de nuestra psique humana para lograr la curación y el desarrollo personal. Esta técnica se deriva de la investigación de un grupo de psicólogos de la época: Abraham Maslow, Anthony Sutich, Stanislav Grof, James Fadiman, Miles Vich y Sonya Margulies sobre la auto-realización, y su creencia de que existen creatividad, experiencias, acciones personales y altruismo fuera de la personalidad ordinaria, y profundo dentro del mismo esencial. Su propósito fue crear una nueva psicología que honraría todo el espectro de la experiencia humana, incluyendo varios estados no ordinarios de conciencia. Centrándose en modelos positivos que encarnan la verdadera naturaleza de nuestra psique humana, los terapeutas pueden enseñar a un cliente para ver sus capacidades internas y de verse a sí mismos como en el proceso de llegar a un estado similar de mejora de la funcionalidad humana.

Fuente: psicoactiva https://www.psicoactiva.com/blog/la-psicologia-transpersonal/

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¿Qué es la Psicología Transpersonal? https://mundoholistico.mx/que-es-la-psicologia-transpersonal/ https://mundoholistico.mx/que-es-la-psicologia-transpersonal/#respond Tue, 28 May 2019 16:56:54 +0000 https://mundoholistico.mx/?p=2337 Y tú ¿ya conoces la psicología transpersonal?

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¿Qué es la Psicología Transpersonal?

La Psicología Tranpersonal (también conocida como orientación Transpersonal) es un enfoque humanista de terapia que fue impulsada por el psicólogo estadounidense Abraham Maslow en la década de 1960. El término “transpersonal” significa “más allá de lo personal”, y esto refleja el objetivo principal de la terapia, para explorar el crecimiento humano y ayudar a las personas a descubrir una profunda y más duradera forma de ser esencial, que existe más allá del ego condicionado. El terapeuta Transpersonal considera que el yo esencial es una combinación de lo transpersonal, lo auto-trascendente y aspectos espirituales de la experiencia humana. Todas las experiencias de la vida se consideran valiosas y susceptibles de poder mejorar el crecimiento, y cada individuo es tratado de acuerdo a su esfuerzo innato hacia una realidad superior. En última instancia, en la Psicología Transaccional aborda la curación y el crecimiento a través del reconocimiento de la centralidad del yo.

La metodología utilizada para conducir este proceso terapéutico es una combinación de las tradiciones espirituales de todo el mundo, que están integradas con elementos de la psicología contemporánea. Este marco puede ayudar a una amplia gama de personas, incluidos los grupos de personas, como familias y compañeros de trabajo. Se espera que los clientes de la Psicología Transaccional obtengan una comprensión completa de sí mismos, sus capacidades y sus relaciones, y les dejará equipados con los conocimientos necesarios para ayudarles a lidiar con éstos más allá de la terapia.

Fuente: psicoactiva https://www.psicoactiva.com/blog/la-psicologia-transpersonal/

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¿Quién imparte el Psicodrama? https://mundoholistico.mx/quien-imparte-el-psicodrama/ https://mundoholistico.mx/quien-imparte-el-psicodrama/#respond Tue, 28 May 2019 16:54:55 +0000 https://mundoholistico.mx/?p=2334 Conoce quienes imparten el psicodrama

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¿Quién imparte el Psicodrama?

El director de la sesión de psicodrama es el psicoterapeuta, que cuando trabaja con pacientes con problemas clínicos debe de ser un profesional de la salud titulado, y con una especialización sobre psicodrama, para la cual existen escuelas, asociaciones, federaciones oficiales donde dan la formación tanto teórica como práctica para impartirla, así como la etapa de supervisión, donde el aprendiz practica para ser director.

Una de las características del psicodrama es que entre los participantes existen unas figuras denominadas auxiliares, que van a interactuar con el paciente de un modo concreto y específico, de forma que provoque la experiencia que el director busca para facilitar la toma de conciencia. Estos auxiliares son colaboradores asiduos del director o aprendices de director que están en formación.

El director es quien diseña la escena ficticia y pide al paciente que se involucre y actúe en ella, con el resto de participantes que lo hacen a su vez libremente, salvo los auxiliares, que ya conocen cómo deben actuar para ese caso concreto; luego un buen director se define también por tener buenos auxiliares, ya que sin ellos sería muy difícil aplicar correctamente el psicodrama.

El paciente se convierte en el psicodrama en protagonista de su acción, pero la forma de relacionarse y su resolución depende tanto de él como del resto de los participantes, en especial de los auxiliares, pero todo ello planificado por el director para conseguir movilizar al paciente hacia una reflexión de cambio, a la vez que aprende las herramientas necesarias para desenvolverse adecuadamente con los demás y consigo mismo.

Fuente: webconsultas https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/quien-imparte-el-psicodrama-12675

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¿Cómo es una sesión de Psicodrama? https://mundoholistico.mx/como-es-una-sesion-de-psicodrama-2/ https://mundoholistico.mx/como-es-una-sesion-de-psicodrama-2/#respond Tue, 28 May 2019 16:52:45 +0000 https://mundoholistico.mx/?p=2329 ¿Alguna vez has asistido a una sesión de psicodrama?

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¿Cómo es una sesión de psicodrama?

El psicodrama puede aplicarse tanto de manera individual, como en pareja, en familia o grupalmente. Dependiendo del número de participantes en la sesión, así será su duración, extendiéndose desde los 45 minutos a las dos horas, oscilando el precio de la misma entre los 40 y los 100 euros, de manera que es más económico cuantos más participantes intervengan. Lo ideal es que haya una periodicidad aproximada de dos sesiones semanales.

Las sesiones de psicodrama se suelen dividir en tres grandes pasos.

El calentamiento En esta fase los participantes únicamente deben moverse libremente, realizando ejercicios que faciliten un ambiente adecuado, en ocasiones se realizan juegos, expresiones corporales o vocales libres para que se fomente ese ambiente; buscando la desinhibición y la implicación en el grupo, lo que permite desconectar con los problemas y preocupaciones que el paciente pudiese traer del exterior.

La dramatización En donde el director selecciona a uno de los pacientes para que desempeñe un papel, dentro de un escenario ficticio, recreando una situación pasada, presente o futura, real o imaginaria, en la que van a participar uno o varios de los asistentes y auxiliares, los cuales ya tendrán indicaciones particulares sobre cómo deben de reaccionar y expresarse con el paciente que interpreta su papel.

El eco-grupal Una vez finalizado el ejercicio se abandona el escenario para reunirse grupalmente, es entonces cuando los participantes y los espectadores, aquellos que no han intervenido en esta ocasión en la escena, expresan lo que han visto y sentido de la representación, buscando facilitar el insgiht o toma de conciencia por parte del paciente, lo que le ayuda a reflexionar, además, sobre su propia vivencia y cómo se ve desde fuera.

Fuente: webconsultas https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/como-es-una-sesion-de-psicodrama-12674

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¿Para quién está indicado el psicodrama? https://mundoholistico.mx/para-quien-esta-indicado-el-psicodrama/ https://mundoholistico.mx/para-quien-esta-indicado-el-psicodrama/#respond Tue, 28 May 2019 16:51:22 +0000 https://mundoholistico.mx/?p=2326 ¿Crees qué el psicodrama funcionaria en ti?

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¿Para quién está indicado el psicodrama?

Aunque el psicodrama fue diseñado inicialmente para cubrir una carencia terapéutica de la época, al desarrollarse como psicoterapia grupal, actualmente se puede trabajar tanto de forma individual, en pareja, familiar o en grupo, ya que depende de la destreza del director el poner en valor terapéutico el trabajo que se realiza en las sesiones de psicodrama y que le sirva a cada participante para su problema concreto. Además, una sola persona, actuando de forma individualizada o en grupo, puede trabajar distintos aspectos propios o relacionados con su pareja, la familia o el trabajo, para lo cual va a contar con la colaboración de auxiliares, que podrán representar el papel de marido, esposa, familiar o jefe, según lo requiera la escena ficticia.

Las aplicaciones terapéuticas del psicodrama dependen más de las destrezas y experiencias del director que de la técnica en sí, ya que se ha comprobado su utilidad para tratar diversas patologías, como depresiones, trastornos de ansiedad, trastornos obsesivo-compulsivos o fobias sociales entre otras; además de para ayudar a superar el duelo, mejorar la autoestima y la motivación, y para cambiar hábitos inadecuados.

A pesar de lo anterior, el psicodrama, al igual que le sucede a otras psicoterapias, está contraindicado cuando la persona está sometida a medicación, sobre todo cuando ésta es invalidante, ya que aquello que se trabaja va a tener un escaso o nulo efecto sobre la persona, debido a las consecuencias del medicamento, por lo que se recomienda que el paciente acuda cuando tenga dosis bajas y haya pasado la fase aguda de la enfermedad.

Fuente: webconsultas https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/aplicaciones-y-tecnicas-del-psicodrama-12673

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Técnicas del Psicodrama. https://mundoholistico.mx/tecnicas-del-psicodrama/ https://mundoholistico.mx/tecnicas-del-psicodrama/#respond Tue, 28 May 2019 16:50:01 +0000 https://mundoholistico.mx/?p=2322 ¿Conoces las aplicaciones del psicodrama?

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Técnicas del Psicodrama.

Aunque el psicodrama se basa en un conjunto de técnicas teatrales y escenográficas, actualmente su aplicación está orientada tanto a la psicoterapia clínica como al crecimiento personal a través de la experiencia. En donde un director, que es el terapeuta, va a realizar indicaciones para que el paciente actúe e interactúe con otros en una escena ficticia, buscando el insight o darse cuenta como vehículo terapéutico.

Esta terapia cuenta con multitud de técnicas propias del teatro, que se emplean buscando distintos efectos en el paciente, tales como los monólogos, la del espejo, la inversión de roles, la proyección al futuro, el juego de roles, la tienda mágica o la silla vacía, entre otros. Todo lo cual da grandes posibilidades al director de la psicoterapia para proporcionar una experiencia enriquecedora al paciente, para que poco a poco vaya tomando conciencia del papel que juega en su vida y de cómo interactúa con su entorno.

Aunque el paciente va a tener que representar un papel a modo de actor en una realidad ficticia, no se requieren condiciones artísticas previas para participar en una terapia de psicodrama, pues lo que se busca no es tanto la perfección de la representación, si no darle la oportunidad de reflexionar sobre su papel, y los sentimientos que le ha generado, así como con su interacción con los demás participantes en la sesión.

Fuente: WebConsultas https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/aplicaciones-y-tecnicas-del-psicodrama-12673

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Aplicaciones del Psicodrama. https://mundoholistico.mx/aplicaciones-del-psicodrama/ https://mundoholistico.mx/aplicaciones-del-psicodrama/#respond Tue, 28 May 2019 16:48:21 +0000 https://mundoholistico.mx/?p=2318 ¿Conoces las aplicaciones del psicodrama?

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Aplicaciones del Psicodrama.

Podemos clasificar sus posibles aplicaciones según el siguiente esquema:

Psicodrama pedagógico (role-playing pedagógico): un modo de aprendizaje a través de la experiencia, siendo la vía fundamental el juego psicodramático y la representación de escenas, que permite explorar e integrar los diferentes aspectos que se están abordando. Educación formal e informal Formación (profesionales, formadores..etc) Grupos de crecimiento personal Grupos de apoyo (grupos de padres, cuidadores, trabajo con adicciones..etc) Psicoterapia Psicodramática: proceso terapéutico en sus diferentes modalidades. Psicodrama bipersonal (individual) Psicoterapia de grupo Psicoterapia de pareja y familia A través de la Psicoterapia Psicodramática se pueden abordar conflictos familiares, de relación con los demás y con uno mismo; dificultades que generen ansiedad y angustia, estados depresivos, trastornos obsesivos compulsivos o fobias y miedos.

A través de un proceso psicodramático la persona vive un camino de conocimiento y consciencia de su propia persona, así como una apertura hacia los demás y la relación con ellos, generando las espirales que conllevan el crecimiento personal.

Fuente: Saludterapia https://www.saludterapia.com/glosario/d/85-psicodrama.html

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